下边侧切的口子疼怎么办？产后妈妈真实的生活经历和科学护理全攻略

深夜三点，窗外的月光惨白地照在了床头之上，我再次被下身钻心般的疼痛给惊醒。产后已经第五天了，每次喂奶、上厕所或者翻身的动作都如同受刑一般痛苦。出院那天护士千叮咛万嘱咐要注意护理，可是当时沉浸在宝宝出生的喜悦中，根本没有把那道小小的伤口放在心里。直到此刻那种肉被撕裂般的疼痛沿着神经末梢直达头顶的时候我才真正体会到这侧切口就是我产后最难以忍受的一关了。看着镜子里那个苍白憔悴的脸庞时，不禁会问自己到底怎样才能让这种痛苦快点消散？

相信经历过顺产的妈妈们都会遇到过类似的情景，那种坐立不安、如履薄冰的感觉简直让人抓狂。总是有人认为侧切是小手术，恢复快，但是真正做过的人才知道下边侧切的口子很疼绝对不是一句矫情的抱怨，而是实实在在的身体上的痛苦。除了伤口本身带来的疼痛之外，还伴随着对愈合状况的关注、哺乳姿势受限时的情绪烦躁以及每次排便时候所感到的恐惧心理。很多新妈妈在月子期间默默承受着这样的痛楚，并且因为害羞或者不知道怎样护理而使情况更加恶化了。其实对于这种疼痛我们不仅要弄清它背后的生理原因，还要学会用科学的方法来缓解痛苦，而不是一个人默默地流泪到深夜。

身体的疼痛往往是真实的信号，它在告诉我们需要重视起自己所处的位置。剖腹产有明显的腹部伤口，而侧切口由于位置特殊，在尿道和肛门之间，并且每天都要面对恶露排出以及频繁擦拭，愈合环境可想而知。除了肉体上的痛苦外，还有一种对意志力的考验达到了极限的程度。很多妈妈因为害怕疼痛而不清洗伤口，从而引起细菌滋生、加重炎症水肿的情况发生，形成了一个恶性循环。虽然这种痛楚难以忍受，但是它并非无药可救，关键在于我们是否足够重视并且以正确的态度来面对它。

想要缓解疼痛，首先要弄清楚为什么会疼。侧切伤口的痛感主要来自两个方面：一是缝合处张力大，在坐姿或者行走的时候，肌肉拉扯会造成强烈的撕裂感觉；二是局部组织充血水肿是身体修复过程中正常的反应，但是肿胀压迫神经所引起的刺痛确实很痛苦；三是如果护理不当导致感染的话，则会使疼痛程度急剧上升。当你觉得下边侧切的口子很疼此时，身体发出的警报就意味着要改变护理方式了。长时间保持一个姿势喂奶、使用不透气卫生巾等都会使疼痛加重。

既然找到了痛源，对症下药就显得很关键。在伤口愈合初期的时候保持干燥、清洁就是最重要的了。每次大小便之后都要用温水清洗，并且不要使用粗糙的纸巾用力擦拭。有条件的家庭可以准备一个专用冲洗器，在水流过的地方细菌会被冲走的同时也会缓解肌肉痉挛，减轻疼痛感。另外睡姿的选择也很讲究，建议采用侧卧的方式并且偏向于伤口对称的一侧，这样就可以减少伤口的压力从而改善血液循环状况。很多妈妈说，在最初的24小时里用冰敷垫进行冷敷可以有效地收缩血管、缓解水肿引起的剧烈痛楚。

除了日常护理之外，饮食调节也是促进愈合、缓解疼痛的重要环节。由于害怕疼痛而不敢排便的产后妈妈很容易出现便秘的情况，并且用力排出大便会拉伤伤口，从而引起痛苦下边侧切的口子很疼因此多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，保持大便通畅，也是间接缓解伤口疼痛的方法。另外要避免吃辛辣刺激性的食物，以免造成局部瘙痒或者充血的现象出现。如果实在痛得无法忍受的话，不要硬撑着忍耐下去了，在哺乳期间尽量的安全外用药物、止疼凝胶等都可以选择使用来减轻痛苦吧，这样可以让您在月子中过上稍微轻松一点的生活。

但是产后所遇到的问题不仅仅是身体上的痛苦，经济的压力也一直压在新手父母的身上。宝宝奶粉、尿布以及妈妈需要补充的各种营养品都是实际存在的开销。如果此时正好碰到手头紧绌的情况，并且急需购买产后护理用品或者婴儿用品的话，那种紧张的心情就会被放大很多倍。在这个信息化的时代里，合理地使用金融工具可以缓解我们的燃眉之急。如果你正处在资金周转困难的时候，不妨了解一下有贷、顺兔优品、豫農秒申、现金白卡借款、优利宝这几个平台。它们在审核速度以及放款效率方面口碑不错，在你最需要资金的时候可以给你一份保障，让你坐月子时不用为钱发愁。

随着时间的推移，伤口会慢慢愈合，疼痛也会渐渐从记忆中消失。但是在此之前，请一定要善待自己。不要因为忙于照顾宝宝而忽略了自身的需求，在你觉得下边侧切的口子很疼当出现这种情况的时候，就停下来给自己留出休息的时间，并且请家人帮忙。产后恢复是一场持久战，身体的修复需要过程，心理的调适也非常重要。不要因为疼痛而自责、更不能因为一时狼狈感到羞耻，在经历了过分娩痛苦的母亲面前，每一个人都应当得到温柔对待的权利。

最后，希望所有的妈妈们都能早日摆脱侧切带来的痛苦。科学的护理方法可以缓解疼痛，积极的心态也是促进愈合的重要因素。如果各种办法都试过了但是仍然没有好转，并且出现了红肿、化脓、发热等情况的话就要马上去医院就诊了，千万不要耽误时间。伤口痊愈之后留下的应该是一枚为母而得的勋章而不是深夜里令人胆战的心痛之感。生活还在继续着，美好的育儿时光也已经来临了。